Em um período muito especial da minha vida, durante os momentos de meditação, recebi intuitivamente comunicações que deram origem ao livro Dormir para o Bem. Entre elas, os espíritos amigos ensinaram como preparar o corpo e a alma para dormir — e três perguntas simples se tornaram a base deste devocional, presentes em toda noite, sem exceção, pelo potencial de mudar o estado interior e agir com mais propósito.
As perguntas devem ser feitas antes de deitar para dormir.
1) O que fiz de bom hoje? Qual o bem que eu poderia ter feito e não fiz? Como me sentiria se tivesse feito?
2) Em que posso melhorar amanhã? Paciência, tolerância, perdão, autodomínio, autocuidado, evitar pensamentos negativos, sintonizar-se com Deus, confiar, ajudar mais, estudar, fazer leituras edificantes, ser mais útil, contribuir...
3) Como quero acordar amanhã? Entusiasmado, alegre, confiante, com esperança renovada, em paz... Programe-se mentalmente para acordar bem.
Essas perguntas não pedem respostas perfeitas, nem cobram nada de você. São um convite à autoavaliação sem vitimismo e sem culpa — só a chance de olhar pra dentro, com honestidade, compromisso com a própria mudança, antes de entregar o dia a Deus.
Essas 3 perguntas simples, feitas diariamente, são o melhor programa de melhoria contínua, que tem o potencial de gerar mudanças fundamentais em nossa vida.